Antroposofie.online is de nieuwe verzamelwebsite met voor initiatieven in Nederland die geïnspireerd zijn door de Antroposofie

De opzet van deze cursus is om de deelnemers hun eigen weg te laten vinden in het mediteren. We gebruiken de methode die Dorian Schmidt e.a. hebben ontwikkeld voor het meditatief onderzoeken van de levens- en vormkrachten. Deze benadering wordt in veel werkvelden toegepast.

We gaan zeer basaal te werk: het onderzoek van het eigen bewustzijn in kleine stappen. Dingen die we allemaal kennen en doen, proberen we vanuit een heel nieuw standpunt te bezien. Dat kan tot zeer verrassende ervaringen leiden.

Vragen kunnen bv. zijn:

Hoe kom ik tot innerlijke rust, in ieder geval tijdens de meditatie?
 Wat doe ik nu precies als ik mijn aandacht ergens op richt?
 Wat is een voorstelling of innerlijk beeld, waar ervaar ik die?
 Hoe bewegen gedachten en gevoelens in mij?
 Hoe kan ik ervaren hoe het eten van een appel op mij inwerkt?
 
 De waarnemingen en ervaringen van de deelnemers worden serieus genomen en zijn geen onderwerp van discussie. Deze waarnemingen worden verzameld, op een rijtje gezet en dan gezamenlijk bekeken om tot een beeld van alle mogelijkheden te komen, en van elkaar te leren.

We gaan ons meditatief verdiepen in bv. voorwerpen uit de natuur, voedingsmiddelen, kunstwerken, teksten en spreuken. Hierbij is een eigen inbreng mogelijk. Er is ook ruimte voor een kunstzinnige verwerking.
 Het “ken u zelve”, als de oproep aan iedereen die een meditatieve weg wil gaan, is de leidraad.