"Het nastreven van waarheid en schoonheid is een werkterrein waarin wij ons hele leven kind mogen blijven."
Albert Einstein
Heliodore, parttime opleiding voor kunstzinnige therapie
Dit prachtige werkterrein van schoonheid, creativiteit en kwetsbaarheid zie ik weerspiegeld in de studenten die de opleiding Heliodore volgen. Aanvankelijk zie ik studenten worstelen met de druk om hun best te doen, ervan overtuigd dat anderen het veel beter kunnen. Alles wat je maakt, maakt je zichtbaar en daarmee komt ook angst naar boven voor afwijzing. Kwetsbaarheid wordt vaak met zwakte en afwijzing geassocieerd. Door kwetsbaarheid te vermijden, ontnemen we onszelf ook veel.
In ontwikkeling
In de loop van het eerste halfjaar zie ik de gewoonte om te 'presteren' en 'je best te moeten doen' wegebben bij de studenten. Studenten ontdekken dat ze mogen vertrouwen op wat hun handen doen. De werken die ze maken worden dan eigenlijk altijd mooier en krachtiger dan ze hadden kunnen bedenken. Ik hoor vaak dat studenten na een lesdag blij naar huis gaan en zich innerlijk gevoed en gesterkt voelen. Dat is een gevoel dat hen bijblijft. En dat vormt ook een sterke basis om anderen te helpen vertrouwen op te bouwen in zichzelf en hun creativiteit.
Spelend, genietend en onderzoekend als een kind.
Kleine kinderen kunnen zo opgaan in hun spel, verbonden met hun innerlijke impulsen, dat ze weinig besef hebben van hun omgeving of oordeel. Door ruimte te maken voor je innerlijke sensaties, kun je ontdekken wat jij belangrijk vindt, wat voor jou van waarde is. Of, zoals Albert Einstein zegt: "Het nastreven van waarheid en schoonheid is een terrein waarop we ons hele leven kind mogen blijven.”
Kunstzinnige therapie, wat is dat?
Kunstzinnige therapie is een antroposofische beeldende therapievorm waarin met laagdrempelige oefeningen in tekenen, boetseren en schilderen uiting kan worden gegeven aan wat iemand innerlijk bezighoudt. Vaak is het makkelijker om in je binnenwereld een beeld uit te drukken dan er woorden aan te geven. En wat je met je handen maakt, kun je ook leren omvormen naar wat je nodig hebt.
Het mooie van creatief bezig zijn, is dat je met je hele wezen bezig bent. Je geest stuurt, je ziel vertelt en je handen doorleven het en drukken het uit. Dit zet je je hele wezen innerlijk in beweging en helpt het balans te brengen en de algehele gezondheid te herstellen.
Creatief bezig zijn is de weg vinden naar je innerlijke kern. Door verschillende kunstzinnige technieken kun je leren om te voelen en te leven wat er van binnen beweegt, bewust of onbewust. Kunstzinnig werken biedt handvatten om van 'leven vanuit het hoofd' de weg te vinden naar het hier en nu, naar jezelf en je lichaam. Kunstzinnige therapie is bedoeld om bij jezelf naar binnen te gaan, je lichaam te laten spreken en weer ja te zeggen tegen jezelf.
Wat is Heliodore?
De deeltijdopleiding voor kunstzinnige therapie, gevestigd in Haarlem, duurt drie jaar. De opleiding bestaat voor 20% uit theorie en voor 80% uit praktijk. Het is een ervaringsgerichte opleiding. In het eerste jaar leer je allerlei technieken die op een eenvoudige manier gezondheidsbevorderend zijn. Plezier en spelen staan voorop. Je leert goed voor jezelf te zorgen. In het tweede jaar gaan we dieper in op weerstanden en leren we deze te integreren. In het derde jaar richten we ons op de therapeutische houding, de menselijke biografie en alle bijbehorende thema's.
We zijn in 2024 gestart en hebben nu drie klassen. Het is een rijk proces om de studenten uit de eerste, tweede en derde klas te volgen. Voor ons is het een nieuwe weg om te ontdekken hoe we mensen het beste kunnen onderwijzen in de rijkdom van de kunstzinnige therapie en de antroposofie. Een aantal studenten heeft de lesstof al direct kunnen toepassen in hun eigen werkveld in de zorg en het onderwijs. Voor anderen is het een lang gekoesterde wens om hun eigen creativiteit serieus te nemen en op hun eigen manier te ontwikkelen.
Marijke de Vries, Peter Kapenga
Heliodore
